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Estos mismos antioxidantes evitan que las grasas se oxiden y que se depositen en las arterias, lo cual previene enfermedades del sistema cardiovascular. Asimismo, tiene propiedades contra la inapetencia, ya que estimula el apetito.

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Y una de las formas de aprovecharse de sus propiedades es tomando té de canela. La canela es una especia centenaria que viene de las costas del mar Índico.

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Asimismo, tiene propiedades contra la inapetencia, ya que estimula el apetito.

Beneficios y cómo usar la canela para adelgazar

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Sin embargo, una de las mejores formas de consumirla es en una infusión.

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De esta manera, la canela preserva todas sus propiedades sin que sus componentes activos sean interferidos por otros alimentos. De esta manera aumenta la capacidad del cuerpo para el uso de la glucosa. En este caso es recomendable consumir el té en ayunas y luego de las comidas.

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El té de canela también favorece al sistema digestivo. Debido a esto, es altamente recomendable para todas las personas que sufren de colon irritable.

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La fibra dietética, el hierro y el calcio que contiene la canela, se combinan con las sales biliares y ayudan a eliminarlas del cuerpo. Esto tiene dos efectos: en primer lugar, puede ayudar a adelantar la menstruación cuando se tiene un atraso menor a tres semanas.

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Se ha comprobado que el té de canela reduce los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre. De esta forma, evita la formación de trombos y ateromas, que impiden la correcta circulación de sangre.

Cuando la temporada de gripe llegue, el té de canela puede ser uno de los mejores remedios.

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La medicina china lo ha utilizado por mucho tiempo para tratar esta enfermedad. Se necesita evitar el consumo de canela en algunas situacionesya que sus propiedades pueden tener también efectos secundarios perjudiciales para nuestra salud.

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La cumarina es un compuesto toxico que se puede encontrar en la canela. En grandes concentraciones es conocido por causar daño en el hígado y los riñones.

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Por ello, es recomendable evitar el consumo en exceso de la canela. La canela tiene una ligera tendencia a incrementar el ritmo cardiaco. Por esta razón, las personas con afecciones cardiacas deben evitar el té de canela.

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De lo contrario, podría acelerar el ritmo de los latidos y poner en peligro la salud. Por eso, es recomendable evitarla durante un tratamiento con antibióticos.

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Se debe mezclar la cucharadita de miel y la media cucharadita de canela en la taza de agua caliente. Luego, hay que revolver bien y dejar reposar por unos diez minutos para poder tomarlo.

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Hay que poner un palito de canela en una taza y cubrirlo con agua hirviendo. Luego, hay que espera a que el agua se enfrié y luego se quita la raja.

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  1. Hola vida y salud, yo he tratado de tomar linaza para el estreñimiento y no se , pero no me ayúdala al contrario me irrita el colon... El intestino...porque las ases son muy delgaditas y ahora que mire este vídeo trate pensando que con el requesón Ala mejor no iva a pasar lo mismo, aunque los primeros dos dias lo hice sin la linaza solo con el aceite y por miedo a la linaza la remplaza por chia párese que no me fue tan mal, el tercer día lo hice con la linaza y me fue terrible!!!! 🙈 Que consejo me pudieras dar? Por fabor? 🤔 Otra cosa también estoy haciendo un jugo verde por las mañanas antes de la crema de la Dra. Budwig bueno, el jugo verde ya lo hacía desde antes. Si me intristese no poder usar la linaza por todos sus beneficios que tiene. Voy a tratar de nuevo sin la linaza, haber si el aceite no me irrita. Muchas gracias , todos tus vídeos están muy interesantes, soy nueva viendo tus vídeos.🍏🍐🍊🍋🍎
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